"-Ett gott skratt förlänger livet!"

Det händer mycket positiva saker i kroppen när vi skrattar. Blodet flödar fritt och snabbt, hjärtfrekvensen ökar direkt, magmusklerna får jobba vilket i sin tur ger tarmarna massage. Dessutom ger skrattet oss den så kallade naturliga djupandningen.

-Ja, vi kan faktiskt lura oss själva till skratt och få endorfinet att flöda. Ett leende och ett skratt är den närmaste vägen för en positiv kontakt mellan människor. Vi föds alla med denna gåva men allt eftersom tiden går använder vi den mindre och mindre. Och vi vet ju alla att ett gott skratt smittar, så bara skratta så mycket du kan!