Spänn av och bli starkare i kropp och själ

Mitt namn är Yvonne och jag undervisar i förflyttningsteknik och ergonomi inom vård och omsorg. Jag fokuserar på avspända förflyttningar för att undvika förslitningar och för att eliminera olyckor och tillbud.

Jag har också praktiska kurser i stresshantering där mitt fokus ligger på avspänning. Om vi känner till våra styrkor och våra begränsningar kan vi lättare hantera den stress vi utsetts för.

I menyn till höger finns länkar till de olika moment som kan ingå i en kurs. Det går att kombinera dessa som man tycker passar bäst.

Jag arbetar i Skåne med utgångspunkt i Malmö.

För företag

Jag kommer till er arbetsplats och lär ut det som ni har behov av.

• Avslappningsövningar och stresshantering
• Förflyttningsteknik

Privata kurser

Jag har även kurser för privatpersoner.

• Personlig stresshantering
• Förflyttningsteknik för dig som vårdar anhörig i hemmet